AVALIAÇÃO COMPLETA FÍSICA,CLÍNICA E FUNCIONAL
Com o software GPA Gallo ficou mais fácil avaliar e prescrever treinamento,e alcançar os objetivos com segurança.
Avaliação Geral
» Com o nosso equipamento software conseguirmos avaliar os nossos cliente de uma forma que ele nunca viu antes;
» Visualização de resultados de forma dinâmica e focada nos objetivos dos nossos alunos;
» Calculamos
o Fator de Risco coronariano
e o Nível de Stress , e o de PARQ.
Antropometria
Treino Aeróbio
Treino de Força
Agendamento
Periodização
» Visualização de resultados de forma dinâmica e focada nos objetivos dos nossos alunos;
» Calculamos
o Fator de Risco coronariano
e o Nível de Stress , e o de PARQ.
Antropometria
» Antropometria com fotos ilustrativas e gráfico do maior perímetro teórico para o menor, facilitando a comparação e a noção da proporcionalidade.
» Os resultados do IMC, da Relação Cintura/Quadril e destes dois índices comparados são apresentados tão logo os dados são preenchidos.
» Avaliação da composição corporal através dos principais protocolos de dobras podendo utilizar com o adipômetro, e também usando somente a fita para calcular o percentual de gordura. Todos validados e testados.
» Os resultados do IMC, da Relação Cintura/Quadril e destes dois índices comparados são apresentados tão logo os dados são preenchidos.
» Avaliação da composição corporal através dos principais protocolos de dobras podendo utilizar com o adipômetro, e também usando somente a fita para calcular o percentual de gordura. Todos validados e testados.
Treino Aeróbio
» Coletamos as medidas hemodinâmicas (Frequência cardíaca no solo, na água e Pressão arterial)
» Para obter o VO2, escolha entre: executar um dos diversos testes disponíveis no sistema - para campo, bicicleta ou esteira; preencher com os dados do exame feito em laboratório ou nos Frequencímetros Polar que possuem OwnIndex; ou obtenha o resultado através do questionário de Duke para pessoas sedentárias.
» A Prescrição Aeróbia é feita através da frequência cardíaca máxima ou de reserva e de acordo com o objetivo selecionado. Junto com a Zona alvo também é mostrada a percepção subjetiva de esforço de BORG para os casos em que a FC não é suficiente.
» Com isto o sistema sugere automaticamente uma demanda energética mínima e o tempo de duração da primeira sessão de treinamento.
» É possível ainda a inclusão de tipos de treinamento aeróbio personalizados.
» Para obter o VO2, escolha entre: executar um dos diversos testes disponíveis no sistema - para campo, bicicleta ou esteira; preencher com os dados do exame feito em laboratório ou nos Frequencímetros Polar que possuem OwnIndex; ou obtenha o resultado através do questionário de Duke para pessoas sedentárias.
» A Prescrição Aeróbia é feita através da frequência cardíaca máxima ou de reserva e de acordo com o objetivo selecionado. Junto com a Zona alvo também é mostrada a percepção subjetiva de esforço de BORG para os casos em que a FC não é suficiente.
» Com isto o sistema sugere automaticamente uma demanda energética mínima e o tempo de duração da primeira sessão de treinamento.
» É possível ainda a inclusão de tipos de treinamento aeróbio personalizados.
Treino de Força
» Inclua novos exercícios
» Use as séries padronizadas, para facilitar a criação de novas fichas de treino.
» Selecione o tipo de trabalho, personalize a descrição do treino e escolha o nível de intensidade adequado. A interface é de fácil utilização permitindo a inclusão, exclusão ou movimentação dos exercícios.
» A escolha da carga inicial é feita através do prático teste de força - bem mais fácil de usar que o de 1 RM.
» Para finalizar a montagem dos treinos é possível a inclusão do tempo de intervalo entre as séries, velocidade de execução, ajustes e também uma observação.
» O sistema automaticamente sugere o número de séries e repetições para a primeira sessão de treino de cada um dos exercícios incluídos.
» Use as séries padronizadas, para facilitar a criação de novas fichas de treino.
» Selecione o tipo de trabalho, personalize a descrição do treino e escolha o nível de intensidade adequado. A interface é de fácil utilização permitindo a inclusão, exclusão ou movimentação dos exercícios.
» A escolha da carga inicial é feita através do prático teste de força - bem mais fácil de usar que o de 1 RM.
» Para finalizar a montagem dos treinos é possível a inclusão do tempo de intervalo entre as séries, velocidade de execução, ajustes e também uma observação.
» O sistema automaticamente sugere o número de séries e repetições para a primeira sessão de treino de cada um dos exercícios incluídos.
Agendamento
» De acordo com os dias de treino disponíveis
do nosso cliente -informados no momento da anamnese, o sistema abre uma
janela de agendamento para seleção do número de treinos de musculação e
os dias de treino aeróbio e de força. Também é possível a inclusão das
outras atividades do seu aluno durante a semana.
» No nível de ajuste da periodização, o sistema classifica o aluno e sugere o nivel de ajuste mais adequado.
» No nível de ajuste da periodização, o sistema classifica o aluno e sugere o nivel de ajuste mais adequado.
Periodização
depois de realizados enviemos a prescrição
por email em formato PDF gerado pelo próprio sistema.
» Com o GPA cada treino é diferente do anterior não deixando o corpo do seu aluno se acomodar nunca!
» Não seja mais um “acompanhante trainer” que monta seus treinos de cabeça e só está ao lado do aluno para conversar e montar os aparelhos. Se diferencie da concorrência e faça a diferença,isso aí que nós fazemos junto com os nossos clientes.
Atendemos um novo mercado, atendendo a distância por CONSULTORIA ONLINE, através do Skype ou de algum outro programa de video conferência e vendemos planilhas de treino pela internet.
» Ainda tem dúvida? Entre em contato conosco que teremos o maior prazer em esclarecer
LIGUE :063 92188030 (WTSAHAP) OU 81132309
email: nelson23personal@gmail.com
visite nossa página no blog:
nelsonpersonalfitness.blogspot.com
ou facebook : https://www.facebook.com/nelson.fonsecadasilva
NOSSO TREINAMENTO CUSTOMIZADO (INDIVIDUALIZADO)
VOCÊ VAI SENTIR A DIFERENÇA NA ELIMINAÇÃO:
DO STRESS,COLESTEROL,
» Com o GPA cada treino é diferente do anterior não deixando o corpo do seu aluno se acomodar nunca!
» Não seja mais um “acompanhante trainer” que monta seus treinos de cabeça e só está ao lado do aluno para conversar e montar os aparelhos. Se diferencie da concorrência e faça a diferença,isso aí que nós fazemos junto com os nossos clientes.
Atendemos um novo mercado, atendendo a distância por CONSULTORIA ONLINE, através do Skype ou de algum outro programa de video conferência e vendemos planilhas de treino pela internet.
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LIGUE :063 92188030 (WTSAHAP) OU 81132309
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NOSSO TREINAMENTO CUSTOMIZADO (INDIVIDUALIZADO)
VOCÊ VAI SENTIR A DIFERENÇA NA ELIMINAÇÃO:
DO STRESS,COLESTEROL,
ELIMINAÇÃO DA CELULITE
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